Koolhydraatarme pompoenpasta uit de oven (vega)

Koolhydraatarme pompoenpasta uit de oven

Ik maakte laatst een héle lekkere koolhydraatarme pasta uit de oven. Met een van mijn favoriete herfstgerechten: pompoen. Ohja, en met kaas natuurlijk 😉 Maar, anders dan wat jullie van me gewend zijn, is dit geen snel gerecht. Het is wel makkelijk, maar het kost ook wat tijd. Ik vind het zelf soms fijn om m’n hoofd na een lange werkdag leeg te maken in de keuken, en deze pasta is dan ideaal. Heb je doordeweeks geen zin om lang in de keuken te staan? Dan kun je ‘m natuurlijk ook voor het weekend bewaren. Ik beloof je: het is de moeite waard!
Verder lezen

Koolhydraatarme courgetti & cheese uit de oven

courgetti & cheese uit de oven

Ik weet niet waarom, maar met dit weer krijg ik altijd heel veel zin in ‘mac and cheese’ en zie ik het ook ineens overal. Maar, helaas: pasta met alleen maar kaassaus zo gezond en zéker niet koolhydraatarm. Vanmiddag bedacht ik daarom deze gezonde en goedgevulde koolhydraatarme courgetti & cheese met ham, kaas en champignons uit de oven EN DIT IS HEERLIJK! En super makkelijk, de oven doet het meeste werk. Serieus, maken dit!

Verder lezen

Koolhydraatarme pasta met kruidige aubergine-tomatensaus, mozzarella en parmezaanse kaas

Koolhydraatarme pasta met aubergine-tomatensaus, mozzarella en parmezaanse kaas

Aubergine, Parmezaanse kaas, mozzarella en tomatensaus: top combi! Een tijdje geleden plaatste ik al een recept online voor heerlijke koolhydraatarme aubergine parmesan en nu is het tijd voor een koolhydraatarme pasta-variant van dit gerecht. Lekker, snel én geschikt voor vegetariërs. Glaasje rode wijn en een simpele spinazie-salade erbij en je hebt de perfecte maaltijd!

Verder lezen

Productreview: koolhydraatarme pompoen ‘spaghetti’

Koolhydraatarme pompoenspaghetti - productreview flowcarbfood.nl

Courgetti en bloemkoolrijst kennen jullie inmiddels wel. Dit kun je nu al een tijdje ook voorverpakt kopen bij de supermarkt (AH en Jumbo). Hoewel ik het meestal zelf maak, is het ideaal voor wie geen spirelli en/of keukenmachine heeft. Vandaag ontdekte ik een nieuwe variant bij de AH: pompoen spaghetti! In deze review lees je wat ik er van vindt.

Verder lezen