Koolhydraatarm weekmenu 21

koolhydraatarm weekmenu 21

Het is weer zondag, en dus tijd voor een nieuw koolhydraatarm weekmenu! In het weekmenu hieronder vind je vijf koolhydraatarme gerechten voor het avondeten, inclusief de bijbehorende boodschappenlijst (onderaan het bericht). Een goede planning maakt gezond eten namelijk een stuk makkelijker (en leuker)! Daarnaast voorkomt dit dat je eten weg moet gooien. Ik selecteer namelijk gerechten die qua ingrediënten bij elkaar passen, zodat je zo min mogelijk overhoudt. Handig, toch? De titels en foto’s van de gerechten zijn trouwens klikbaar. Als je hierop klinkt kom je bij het volledige recept en de bereidingswijze uit. Fijne week!
Verder lezen

Koolhydraatarme kruidcake (peperkoek of ontbijtkoek)

koolhydraatarme kruidcake
Nu de herfst er weer aan komt, krijg ik zin in baksels met ‘warme’, herfstige smaken. Kaneel, speculaas, pompoen… Je snapt vast wat ik bedoel! Deze koolhydraatarme kruidcake, peperkoek of ontbijtkoek is dan perfect. Gebaseerd op mijn basisrecept voor koolhydraatarme cake, maar dan lekker kruidig en warm! Heerlijk bij een flinke kop thee als tussendoortje, ontbijt of toetje. Ik vind de kruidcake warm het állerlekkerst (eventueel met wat roomboter), maar ook koud is ‘ie top!
Verder lezen

WIN: Mijn 5 favoriete producten van Body & Fit

winactie Body & Fit

Het is feest! Want Flowcarbfood bestaat deze week 2 jaar! En dat wil ik héel graag met jullie vieren. Niet alleen omdat ik ontzettend blij ben met jullie bezoek, maar ook om jullie te bedanken voor al jullie leuke reacties en ideeën de afgelopen jaren. Ik geef daarom samen met Body & Fit een héel gaaf pakket weg, met mijn favoriete koolhydraatarme producten. Welke producten zijn dat en wat maak ik daar het liefst mee? En, ook belangrijk: hoe kun je het pakket winnen!? Dat lees je in dit bericht!
logo
Verder lezen

Mijn 10 favoriete koolhydraatarme cake- en taartrecepten

koolhydraatarme cakebootjes met mascarpone en aardbei

Feest! Want Flowcarbfood bestaat twee jaar! En dat betekent: tijd voor koolhydraatarme taart en cake. In dit bericht deel ik mijn 10 favoriete koolhydraatarme taarten en cakes met jullie. En ik ben ook heel benieuwd: welke is/zijn jullie favoriet?  Verder lezen