Suikervrij frambozenijs

suikervrij frambozenijs

Ijs! Ik ben er méga gek op. Maar, aangezien er meestal heel veel suiker in zit, probeer ik het niet ál te vaak te eten. Gelukkig heb ik een recept voor koolhydraatarm, suikervrij ijs bedacht! Zo kun je eigenlijk gewoon iedere dag ijs eten zonder schuldgevoel, yesss. Dit koolhydraatarme ijs is lekker fris door de frambozen en tegelijkertijd romig door de mascarpone. Ook fijn: je hebt voor dit ijs maar 3 ingrediënten nodig én het is zo klaar.

Verder lezen

Valentijnstoetje: koolhydraatarme salted pecan brownies met ijs

Koolhydraatarme salted pecan brownies met ijs

Het is bijna Valentijn! En of je dat nu met je lover, beste vriend(in), lief familielid of met jezelf viert: je verdient sowieso iets lekkers! Dit toetje is dan helemaal top: warme salted pecan brownie met gezond salted caramel ijs van Oppo (verkrijgbaar bij de AH). Top combi, echt waar. Hoe je dit maakt? Dat lees je in het recept voor koolhydraatarme salted pecan brownies (super simpel trouwens, én zonder meel). Voeg daar een paar scoops Oppo ijs aan toe en… hello love! Want, liefde gaat door de maag, toch?!

Verder lezen

Koolhydraatarme limoen-kokosmousse

Koolhydraatarme limoen-kokosmousse - flowcarbfood.nl

Zondag kwam mijn familie langs voor een pre-kerstdiner, super leuk! Ik wilde een feestelijk toetje maken, dat wel licht en fris is. Meestal vind ik dat toch wel lekkerst na een heel (kerst)diner. Omdat ik nog kokosrasp en limoen over had van de koolhydraatarme sneeuwballen, besloot ik hier iets mee te maken. Het werd een koolhydraatarme limoen-kokosmousse van slagroom en mascarpone… Romig, fris en feestelijk! De perfecte afsluiting van ieder (kerst)diner.

Verder lezen

Koolhydraatarme, suikervrije chocolade milkshake met spekjes

Suikervrije chocolademilkshake

Met de drie producten die ik deze week beoordeelde (Atkins Chocolate Shake Mix, Alpro Soya drink en Slimpie Spekjes) maakte ik deze chocolade milkshake. En ja, hij is best een beetje overdreven en fout, maar ook zó lekker én gewoon koolhydraatarm en suikervrij. In dit bericht lees je hoe je hem kunt maken.

Verder lezen